Ce qui suit est à proposQue manger pour l'infection urinaireLes articles structurés sont compilés à partir de sujets populaires et de contenu chaud sur l'ensemble du réseau au cours des 10 derniers jours.
Les infections des voies urinaires (comme l'urétrite, la cystite, etc.) sont des problèmes de santé courants, en particulier en été. Parmi les sujets chauds de la santé urinaire qui ont été discutés sur Internet récemment, le conditionnement alimentaire est devenu l'attention de l'attention. Voici des conseils alimentaires et des tabous pour les infections urinaires qui aident à soulager les symptômes et à favoriser la récupération.
| Catégories de nourriture | Nourriture recommandée | Principe d'action |
|---|---|---|
| Nourriture diurétique | Pastèque, concombre, céleri | Augmenter la miction et rincer l'urètre |
| Aliment antibactérien | Canneberges, bleuets, ail | Inhiber la fixation bactérienne à l'urètre |
| Aliments riches en vitamine C | Kiwi, orange, brocoli | Améliorer l'immunité et acidifier l'urine |
| Nourriture probiotique | Yaourt non sucré, nourriture fermentée | Réguler l'équilibre bactérien intestinal |
| Catégorie tabou | Nourriture spécifique | Effets néfastes |
|---|---|---|
| Nourriture irritante | Chili, alcool, café | Aggraver les symptômes d'irritation urétrale |
| Aliments à haute teneur en sucre | Desserts, boissons sucrées | Promouvoir la reproduction bactérienne |
| Nourriture à sel | Nourriture marinée, nourriture transformée | Provoque une rétention d'humidité |
Selon les données sur les réseaux sociaux au cours des 10 derniers jours, les trois méthodes de thérapie alimentaire suivantes sont les plus élevées discutées:
1. Thérapie aux canneberges:Boire 200 ml de jus de canneberge sans sucre par jour, et sa proanthocyanidine peut empêcher E. coli de se fixer à la paroi urétrale.
2. Thé à raser du maïs:La plate-forme Douyin a joué plus de 5 millions de vidéos la semaine dernière. Les calmars de maïs bouillants dans l'eau peuvent avoir des effets diurétiques et anti-inflammatoires.
3. Souppe au melon et à l'orge:La recette la plus louée sous le sujet de la "santé urgente" dans Xiaohongshu a pour effet de nettoyer la chaleur et de détoxifier.
| Nutriments | Quantité recommandée quotidienne | Meilleures sources de nourriture |
|---|---|---|
| Vitamine C | 500-1000mg | Dates fraîches et guagra |
| Zinc | 15-25 mg | Huîtres, graines de citrouille |
| Humidité | 2000-2500 ml | Eau tiède, thé léger |
Femmes enceintes:Il est nécessaire d'éviter une consommation excessive de canneberges. Il est recommandé de consulter un médecin et de choisir un plan de sécurité.
Patients diabétiques:Faites attention au contrôle de la consommation de fruits et choisissez des fruits et légumes à faible teneur en sucre tels que les concombres et les tomates.
Patients pédiatriques:Augmentez l'apport d'humidité et faites des contouins des fruits pour augmenter le plaisir.
Remarque: Si les symptômes durent plus de 3 jours ou en fièvre, des douleurs lombaires se produisent, vous devez demander un traitement médical à temps. Cet article n'est que des conseils alimentaires et ne peut pas remplacer le diagnostic médical professionnel et les plans de traitement.
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