Comment préparer des milkshakes avec du lait en poudre acheté : 10 jours de sujets d'actualité et guide pratique
Récemment, des discussions animées ont eu lieu sur tout Internet autour de sujets tels que l'alimentation saine et la vie à la maison. En particulier, l'utilisation innovante du lait en poudre est devenue l'une des priorités. Cet article combinera les sujets d'actualité des 10 derniers jours pour vous fournir uneUn guide détaillé pour préparer des milkshakes avec du lait en poudre, et joignez les références de données pertinentes.
1. Liste des données sur les sujets d'actualité au cours des 10 derniers jours
| Classement | sujets chauds | Discutez de l'indice de popularité | Mots-clés associés |
|---|---|---|---|
| 1 | De nouvelles façons de manger du lait en poudre | 985 000 | Milkshakes, boissons DIY |
| 2 | Manger sainement à la maison | 762 000 | Combinaisons nutritionnelles et recettes rapides |
| 3 | boissons rafraîchissantes d'été | 658 000 | Boissons glacées, formule faible en sucre |
2. Guide d'achat de lait en poudre (basé sur les données de discussion sur les marques populaires)
| marque | Indice de recommandation | Convient aux types de milkshake | Prix de référence (400g) |
|---|---|---|---|
| A2 gras | ★★★★★ | Type riche | 58-65 ¥ |
| Nestlé NIDO | ★★★★☆ | smoothie aux fruits | 45-52 ¥ |
| Dégraissage des ancres | ★★★☆☆ | milk-shake faible en calories | 38-45 ¥ |
3. Tableau des formules de base du milkshake au lait en poudre
| matières premières | Posologie | alternative | fonction |
|---|---|---|---|
| lait en poudre | 30-40g | lait végétal en poudre | Goût de base |
| Eau tiède | 200 ml | lait glacé | Ajuster la cohérence |
| glaçons | 5-6 yuans | fruits surgelés | Améliore la sensation de fraîcheur |
4. Tutoriels de recettes de milkshake populaires
1. Milkshake classique à la vanille
① Dissoudre 40 g de lait en poudre avec de l'eau tiède à 50 ℃
② Ajoutez 2 gouttes d'essence de vanille et 10 ml de miel
③ Battre avec de la glace jusqu'à consistance lisse
2. Milkshake à la mangue et au lait de coco en poudre (la combinaison la plus populaire récemment)
① Mélanger et infuser 30 g de lait en poudre + 10 g de lait de coco en poudre
② Ajoutez 150 g de pulpe de mangue et 100 ml d'eau de coco
③ Remuer à grande vitesse pendant 3 minutes
3. Milkshake au matcha faible en calories
① 35g de lait écrémé en poudre + 5g de matcha en poudre tamisé
② Ajoutez 5 g de sucre zéro calorie et 180 ml d'eau tiède
③ Battre avec des glaçons et saupoudrer de poudre de matcha pour la décoration
5. Choses à noter
1. Il est recommandé que la température de l'eau pour préparer le lait en poudre ne dépasse pas 60 °C pour éviter la perte de nutriments.
2. Ajustez le sucre supplémentaire en fonction de la douceur du lait en poudre, comme le montrent les récentes recherches à chaudFormule réduite en sucreplus populaire
3. Le milkshake est prêt à être bu. Il ne convient pas de conserver le lait en poudre longtemps après sa dissolution.
4. Peut être associé à des articles populaires récentsgraines de chiaougraines de linAugmenter les fibres alimentaires
Conclusion :Faire des milkshakes avec du lait en poudre non seulement conserve les nutriments, mais élargit également la scène de la consommation. Compte tenu de la récente tendance populaire en matière d'alimentation saine, il est recommandé de choisir du lait en poudre de haute qualité et de l'associer à des fruits de saison pour créer un milk-shake créatif exclusif. Les données montrent,Smoothie aux fruitsLe volume de recherche de a augmenté de 217 % au cours des 10 derniers jours. Cela vaut la peine d'essayer des combinaisons innovantes.
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